En aktivitet og meditation, som styrker de unges selvværd
Tænker du nogensinde over, hvem du er? Det gør jeg en gang imellem, og så finder jeg ud af, at ét er sikkert: Jeg har både gode og dårlige sider. Og jeg er sikker på, at det også gælder for dig.
Men uanset hvad, så vil der altid være noget, som du synes godt om, og som du kan lide ved dig selv. Og så er der det, du gerne vil slippe for, og som du ikke bryder dig om. Det er helt i orden. Sådan er det for os alle. Vi har stærke og svage sider i os, skygger og lys, talenter og brister.
Sammenligner du dig nogle gange med andre? Synes du, at de kan så meget mere, end du kan, eller er bedre, smukkere og smartere? Synes du, at du ikke selv er noget værd, fordi de andre er så meget bedre end dig selv? Det kan man hurtigt mene om sig selv. Dog er det ikke hele sandheden.
Sandheden er, at intet menneske er perfekt, men at ethvert menneske er uendelig værdifuldt.
Her i julen har jeg midt i gaveudpakningen fået en glimrende ide til en aktivitet til katekesen for at tale om, hvor stor en gave vi hver især er. Afprøv denne aktivitet og giv mig feedback, hvis du synes.
Du har brug for
• forskellige fint indpakkede gaver
• et spejl
• Bibelen
Sådan skal det gøres:
Pak forskellige gaver ind, og gør dig umage med indpakningen. Pak også en smuk gave ind fra Gud. Den skal indeholde et spejl.
Når gaverne er pakket ind, skal ”den begavede” pakke ud, også gaven fra Gud. Når denne gave åbnes, vil vedkommende se sit eget spejlbillede. Denne oplevelse kan du bruge til at tale om, at vi hver især er en gave til verden. Du læser enten teksten op eller lægger den til ved gaven.
Foto: Gift from the sky /procsilas moscas/flickr
Meditationstanker
Brug denne tekst som inspiration til en samtale eller en meditation, som du læser op, mens den, som har fået gaven, kikker ind i spejlet.
Du ser dig selv i spejlet.
Du er noget helt specielt.
Du er, som det menneske du er, en gave til verden. Direkte fra Gud til alle os andre.
Du er dyrebar, værdsæt og kostbar.
Du er enestående.
Helt unik.
Et menneske som dig findes kun én gang på denne jordklode.
Du er mere end det, du gør eller har.
Det er lige meget, hvor du kommer fra, hvilken hår – eller hudfarve du har. Det betyder heller ikke noget, om du er mand eller kvinde, ung eller gammel, rask eller syg.
Du er enestående for Gud.
Når du ser dig selv i et spejl, skal du huske på, at du er en unik gave til os alle.
Gud har brug for dig. For du kan gøre ting på din helt specielle måde, som ingen anden kan.
Selv, når du føler, at du ikke er noget særligt og slet ikke er så vigtig og ikke duer til noget som helst, så er du uendelig vigtig for Gud.
Du er elsket som den, du er.
Gud kender dig helt til fingerspidserne.
Han kender dine stærke sider og dine gaver og talenter.
Og han kender også dine svage sider, alt det, du skammer dig over.
Men vent: Du behøver ikke skamme dig.
Gud ønsker, at du er stolt over, hvem du er.
Han elsker dig, fordi du er dig, og ikke på grund af det, du gør eller har.
Du er kostbar i Guds øjne, ligesom en kostbar perle, som gemmer sig i en muslingeskal.
Prøv at se dig selv med Guds øjne. Du er smuk, elsket og dyrebar. Gud siger selv i profeten Esajas Bog (43,4) ”Du er dyrebar i mine øjne, højt agtet, og jeg elsker dig.”
Husk det.
Du er elsket.
Det er helt o.k., selv om du ikke er bedst til alle ting. For det behøver du ikke være.
Ingen er perfekt.
Men du er uendelig værdifuld.
For Gud.
For verden.
Guds kærlighed gælder dig, uanset hvad.
Du er kostbar i hans øjne, og værdsat som det menneske, du er.
Gud elsker dig, og for ham er du ligesom en smuk perle. Helt enestående.
Da Gud skabte dig, havde han milliarder af muligheder for at skabe dig.
Der var milliarder af kombinationer for, hvordan dit genetiske materiale kunne blandes sammen.
Men han skabte dig som et helt unikt menneske, og netop som det menneske, han ønskede at have fællesskab med.
Han ville have dig.
Når du næste gang kikker i et spejl, så husk:
Du er værdifuld og en gave til verden.
Netop fordi du er dig.
Foto: Mirror Brad Hammonds/ flickr
Kunne du bruge disse ideer til noget?
Du er velkommen til at ”like”, kommentere og dele på Facebook og dit sociale netværk osv. Jeg glæder mig til at høre om dine egne erfaringer og tanker!
Hilsen, Eva Maria